Varāha Upaniṣad
Passage 5.57
ContentsText
रेचकं पूरकं चैव कुम्भमध्ये निरोधयेत् ।
दृश्यमाने परे लक्ष्ये ब्रह्मणि स्वयमाश्रितः ॥ ५७॥
Transliteration
recakaṃ pūrakaṃ caiva kumbhamadhye nirodhayet | dṛśyamāne pare lakṣye brahmaṇi svayamāśritaḥ || 57||
रेचकं पूरकं चैव कुम्भमध्ये निरोधयेत् ।
दृश्यमाने परे लक्ष्ये ब्रह्मणि स्वयमाश्रितः ॥ ५७॥
recakaṃ pūrakaṃ caiva kumbhamadhye nirodhayet | dṛśyamāne pare lakṣye brahmaṇi svayamāśritaḥ || 57||