Yogasikha Upanishad
Verse 1.91
ContentsText
सूर्यनाड्या समाकृष्य वायुमभ्यासयोगिना ।
विधिवत्कुम्भकं कृत्वा रेचयेच्छ्रीतरश्मिना ॥ ९१॥
Transliteration
sūryanāḍyā samākṛṣya vāyumabhyāsayoginā |
vidhivatkumbhakaṃ kṛtvā recayecchrītaraśminā || 91||
सूर्यनाड्या समाकृष्य वायुमभ्यासयोगिना ।
विधिवत्कुम्भकं कृत्वा रेचयेच्छ्रीतरश्मिना ॥ ९१॥
sūryanāḍyā samākṛṣya vāyumabhyāsayoginā |
vidhivatkumbhakaṃ kṛtvā recayecchrītaraśminā || 91||