Passage 104

अधमे द्वादश मात्रा मध्यमे द्विगुणा मता ।

उत्तमे त्रिगुणा प्रोक्ता प्राणायामस्य निर्णयः ॥ १०४॥

adhame dvādaśa mātrā madhyame dviguṇā matā |

uttame triguṇā proktā prāṇāyāmasya nirṇayaḥ || 104||