Bṛhajjābāla Upaniṣad
Verse 5
ContentsText
मानस्तोकेन मन्त्रेण मन्त्रितं भस्म धारयेत् ।
ऊर्ध्वपुण्ड्रं भवेत्सामं मध्यपुण्ड्रं त्रियायुषम् ॥ १॥
Transliteration
mānastokena mantreṇa mantritaṃ bhasma dhārayet | ūrdhvapuṇḍraṃ bhavetsāmaṃ madhyapuṇḍraṃ triyāyuṣam || 1||